ハゲの予防法

はげの兆候・危険度チェックをしてみましょう。以下の質問に、yesかnoで答えてください。

• 両親どちらかの家系にはげがいる。
• 体毛は濃い方だ。
• 頭皮が硬い。
• 外食、コンビニ食が多い。
• 頭皮が脂っぽく、かゆいことが多い。
• フケがでやすい。
• 髪の色を変えるのは趣味のようなもの。
• 生活が不規則で、寝不足だったり、食事を抜くことが多い。
• 週に二回くらいしか髪を洗わない。
• 朝シャンが習慣。
• 割と頻繁にパーマをかける。
• 朝晩しっかりシャンプーで髪を洗わないと気持ち悪い。
• 毎日、喫煙する習慣がある。
• 外出時にはいつも帽子をかぶっているから、頭は常に蒸れている。
• 最近、髪が以前よりも柔らかく（細く）なったような気がする。
• ほぼ毎日、飲酒する習慣がある。
• 偏食している。
• 脂っこいものやジャンクフードが大好き。
• 激辛と書いてあると、つい挑戦する。
• いつもたっぷりと整髪料をつけてヘアセットするのが習慣。

イエスという答えが多いほど、はげへの危険度は高くなります。最も簡単なチェックとしては、父親や兄弟がはげてないか？頭皮を指の腹で押してみて、硬くないか？（前後左右に1.5～2センチくらい動けば安心）をチェックしてみて下さい。頭皮が動かないようなら、動かない部分の髪を束にしてそっと握り、上に引っ張ってみます。痛みを感じられなかったら危険信号！すぐに、頭皮を柔らかくする努力をしましょう。