抜け毛の予防・対策

抜け毛の悩み

Tue, 12 Dec 2006 00:02:00 +0900

抜け毛は中高年の男性だけでなく、女性や若い男性にも広まっており、年々低年齢化が進んでいると言われます。

なぜ、抜け毛の悩みが増えているのか？現代の生活習慣、抜け毛対策の情報の氾濫とも関連があるようです。

そもそも抜け毛の原因は大きく分けて２つあります。

一つは頭皮の汚れから、頭皮の細胞が呼吸困難になる事。
もう一つは毛根の毛母細胞へ血管からの栄養が行きわたらなくなる事です。

逆に言えば、髪の毛に酸素と血管からの栄養が重要ということです。この２つの原因を引き起こすのに様々な事が絡んでくるので、誤った情報も少なからず氾濫しているようです。

以上の２点を踏まえればどういうことが抜け毛を増やすのか、見えてくると思います。

抜け毛の原因　1

Wed, 13 Dec 2006 20:38:00 +0900

抜け毛の原因は先にお話したとおり、先ず頭皮への酸素不足が上げられます。

この酸素不足はどうやって起きるでしょうか？

まず、抜け毛の多い方は洗髪回数が少ないことが多いようです。それと言うのも、髪を洗うと抜け毛が増えると言う俗説もあるくらいで抜け毛が気になってくると髪を洗う回数を減らしたりします。

しかし、これは大きな間違いで、抜け毛はもともと自然に一日数十本はあることになっていて、抜けた髪の毛は髪の間に残っています。このたまった髪の毛がたまに洗髪したときにまとめて流されるので、洗髪で大量に髪が抜けたように見えるのです。

髪を洗わないと、頭皮の皮脂が酸化して頭皮の呼吸困難に陥ります。

これが一つ目の理由です。

次に頭皮に空気中のほこりやチリが付着して呼吸困難になり抜け毛が増える場合。

もう一つは整髪剤が頭皮に付着し、頭皮の呼吸を妨げる場合です。

抜け毛の原因２

Thu, 14 Dec 2006 14:54:00 +0900

もう一つの抜け毛の原因は血管から毛母細胞への栄養が不足する場合です。

年齢によりある程度仕方がない場合もあるようですが、コレステロールの過剰などにより、血行が悪くなることにより抜け毛になる場合も有るようです。

また、過度のストレスで血管が収縮し円形脱毛症のような形です。この場合はストレスがなくなり、しばらくすると多くの場合抜け毛が収まり、元に戻るようです。

抜け毛的にはあまり、食事の栄養面は気にしなくてもいいという説もありますが、ダイエットなどで食事制限しているときのストレスの方が問題らしいです。

基本的に髪の毛は寿命があり、抜け毛の数も一日数十本はありますが、正常な髪の毛のサイクルであれば、髪が抜けるとき新毛が芽生えるようになっています。

この新毛が生えなくなってしまうのも問題のなのですが、次の抜け毛対策の育毛法のところで述べたいと思います。

抜け毛対策・育毛法の誤り

Fri, 15 Dec 2006 02:15:00 +0900

抜け毛のための育毛法の中であまり頭皮・髪の毛に悪い習慣が出回っているようです。

抜け毛対策で頭皮を強くたたいたり、電機で刺激したりという方法があるようですが、頭皮を固くしてしまったり、頭皮の皮下組織を壊してしまう事もあり、抜け毛対策としては逆効果なようです。

頭皮が固くなると抜け毛のあと新毛が出てくる事ができなくなってしまいます。抜けた分の発毛がないわけですから、育毛どころか反って髪の毛が減っていく事になります。

ほか頭皮を急激に冷やしたり、熱を加える事も頭皮を厚く固くしてしまうようです。

ドライヤーで急激に熱を加えたり、刺激のある育毛剤を使ったりするのも考え物です。

抜け毛の対策の注意点

Sat, 16 Dec 2006 21:41:00 +0900

そのほか抜け毛の注意点として、最近では健康食品・サプリメントの過剰摂取によるものがあります。

もともと髪の毛は体内の「毒」を排出する機能があります。デトックスでも言われる事ですが、体内の有害ミネラルも髪に蓄積します。

髪の毛の有害物質の蓄積が限界に達すると髪が抜けるのです。

サプリメントは主成分以外にも添加物が含まれていますし、主成分とて取りすぎれば排出されるか、体内に蓄積するでしょう。これが髪の毛に負担になる事も考えられます。

また、男性ホルモンが多いと抜け毛が増えると言いますが、直接関係あるわけでなく、男性ホルモンの影響で皮脂の分泌が増え、結果皮脂がたまりすぎると抜け毛につながるようです。

このため男性ホルモンが多いと思われる方は、１日１回は洗髪し抜け毛を防ぎましょう。

抜け毛シャンプーの誤り

Sun, 17 Dec 2006 15:05:00 +0900

抜け毛防止のシャンプーとして殺菌性の強いものや洗浄力の強いものが好まれますが、これらには２つの問題点があります。

１つは殺菌力が強いため、頭皮の善玉菌まで殺してしまう事です。頭皮の菌のバランスの崩れが頭皮にいいはずがありません。

また、洗浄力が強いため皮脂を必要以上に取り去ってしまう事です。皮脂は抜け毛の原因のように思われがちですが、頭皮を守る重要な働きがあるのです。

このため、抜け毛防止シャンプーで抜け毛を防ぐつもりで、皮脂を取り去ってしまうと逆に皮脂の分泌を増やしてしまい、頭皮に酸化皮脂が増えることになります。酸化皮脂が頭皮の呼吸困難を招くのは説明したとおりです。

このため、抜け毛のためのシャンプー選びは気を付ける事です。一般に石鹸シャンプーが抜け毛・薄毛に良いと思われがちですが、石鹸シャンプーの洗浄力は高めです。

抜け毛予防のシャンプー

Mon, 18 Dec 2006 22:03:00 +0900

シャンプーは抜け毛にたいしてどんなものを選べばいいでしょうか？抜け毛予防シャンプーは殺菌作用の強いものや洗浄力の強いものは避けるべきだとお話しました。

髪は肌と同じ成分でできています。抜け毛予防のシャンプーも髪や頭皮を傷めずに汚れのみを洗い落とせる成分を選ぶべきです。

このシャンプーは頭皮のトラブルを改善し、発毛に導くノヴェルモイ薬用ヘアシャンプー【ルチア】などが高額ですがお勧めできます。

ほか育毛剤も頭皮に栄養を与える観点からお勧めできる成分のものが発売されています。

また、抜け毛のためのコンディショナーですが、洗髪後の頭皮を保護するために必要になりますので是非抜け毛予防シャンプーと併用しましょう。

抜け毛防止のシャンプー法

Tue, 19 Dec 2006 22:12:00 +0900

抜け毛を防ぐためのシャンプー法は回数的には毎日一回。頭皮の汚れを落としましょう。汚れを落とす事で頭皮に酸素が行きわたり、抜け毛が防がれていきます。

また、シャンプーは頭皮を洗うために行うので、指の腹でよく頭皮を洗う事。シャンプーは洗いすぎるのも皮脂を少なくする原因になるので、３０秒くらいの短時間で洗いましょう。また、この際シャンプーが残らないように念入りにすすぐ事です。

朝シャンをすると禿げるという俗説がありますが、朝の忙しい時間のシャンプーはすすぎが充分できない事が多いためではないかという説もあります。

頭頂部の薄毛が回復した理由

Sun, 15 Aug 2010 16:55:14 +0900

気になっていた頭頂部の薄毛が、徐々に軽減してきたのにはわけがあります。最近使い始めたレーザーブラシ。頭皮の血行促進に最適なレーザーは日本人の体質に合わせて作られたもの。他の類似品とは違うようです。頭頂部の薄毛にブラシのマッサージ効果とレーザーでダブルの効果が期待できるのです。

生え際の発毛促進にこれが切り札になります・・・。

Sun, 15 Aug 2010 17:00:44 +0900

髪の生え際の薄毛、気になりますか？生え際の発毛促進にピッタリな方法があります。発毛のための他の育毛剤や発毛法と併用もできます。すでに３０００人以上がこの方法を試して、90％以上が満足しているのです。生え際の発毛のためには、頭皮の健康が一番。頭皮の生き生きする毎日のために、始めてみませんか？

レーザー発毛器ってどう？効果あるの？

Sun, 15 Aug 2010 17:05:58 +0900

レーザー発毛機の効果は個人差はあるでしょうね。アメリカで作られたものは、やはり、アメリカ人向けに開発されています。HearLaserPremiumなら日本人の体質に合わせて、開発されており、満足度90％を超えています。すでに３０００人以上が体験していますので、他の物を試す前に検討してみてください。

頭皮の血行促進をスムーズに行うには？

Sun, 15 Aug 2010 17:16:50 +0900

頭皮の血行促進は発毛のカギです。色んな原因で頭皮の血行は阻害されます。ストレスやコレステロール・・・・。頭皮の血行を良くする方法も色々ありますが、中でも定評なのは、レーザーブラシ。マッサージとレーザーの２段構えが、効果を倍増させます。

髪を増やす方法

Sun, 15 Aug 2010 17:31:01 +0900

髪を増やす方法で自宅で簡単にできることがあります。しかも、１日５分ほどでOK。実践した方の多くが満足の声をあげています。髪を増やす方法は、結論から言うと、頭皮の健康を保つこと。髪の洗浄は二の次です。頭皮の皮脂を適切に保ち、血行促進により、毛根に栄養が行くようにすることが、ポイントです。

育毛レーザーブラシレイモが人気ですが・・・・

Sun, 15 Aug 2010 17:37:07 +0900

育毛レーザーブラシと言えば「レイモ」の名前を耳にします。でも、日本人向けに開発されたレーザーブラシで、９０％以上の満足度を誇ります。日本人の体質に合わせて、開発され、安全認証、国際認証も取得していますので、3000人以上の購入実績もうなずけます。

発毛レーザーブラシの通販　選ばれているレーザーブラシは？

Sun, 15 Aug 2010 17:42:26 +0900

発毛レーザーブラシもいろんなメーカーから、発売されています。今、通販で売れているのは、HairLasarPremium。日本人向けに体質を考慮して開発されました。安全性の規格を３つも取得した、信頼できる製品であることが人気の秘密のようです。